春季预防不孕不育的方法
春季预防不孕不育的方法
1、注意养肝
肝属木，与春相应，所以，养肝首先要调理情志。不良的情绪会使肝气郁滞不畅内分泌系统紊乱，免疫力下降，引发其他疾病。因此，春天应注意养生，保持乐观向上的精神状态。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，这也是预防不孕不育的一种方法。
2、顺应气候
春季乍暖还寒的时候，气温变化无常，要注意保暖。春捂秋冻，就是顺应气候的养生保健经验。如果衣服穿得少了，极易感冒或者感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。
3、坚持锻炼
春天是养阳的好时机，如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游，不仅能使心胸开阔，而且还能使气血通畅，心情愉悦，强身健体，对预防不孕不育起着很大作用。
哪些措施能预防不孕不育其实是无法具体化的，因为造成不孕不育有很多因素，预防上也要讲究科学、全面，首先就要掌握基本的性知识和受孕的原理，有病及时治疗，性生活要适度，不纵欲，避免生殖系统的炎症迁延不愈等，保持良好的生活习惯，饮食均衡，多运动，保证充足睡眠，保持身体健康。
哪些措施能预防不孕不育其实是无法具体化的，因为造成不孕不育有很多因素，预防上也要讲究科学、全面，首先就要掌握基本的性知识和受孕的原理，有病及时治疗，性生活要适度，不纵欲，避免生殖系统的炎症迁延不愈等，保持良好的生活习惯，饮食均衡，多运动，保证充足睡眠，保持身体健康。
怎样预防不孕不育首先就要掌握基本的性知识和受孕的原理，避免生殖系统的炎症迁延不愈等，因为造成不孕不育有很多因素，预防上也要讲究科学、全面，保持良好的生活习惯，饮食均衡，多运动，保证充足睡眠，有病及时治疗，保持身体健康。
