不孕不育的日常调理
1、消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
2、注意生殖器官以及外阴的卫生。
3、控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。
4、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
5、注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
6、加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
你好，针灸治疗不孕不育也是比较靠谱的，这个可以疏通经络，补肾等等，但是单靠针灸治疗不孕，往往效果不是太理想，如果能够配合活血化瘀，补肾健脾的中药会起到相辅相成的效果，如广誉远定坤丹。此药有益气养血，滋养冲任，为备孕妈妈提供充足能力的作用，服用方法为：排除器质性病变，月经结束后1天开始服用，每次1丸（瓶），每日2次，每月连服21天。可在7-10天后进行早孕测试，确定妊娠后停服定坤丹；若无，服用21天后，继续下一个周期，用药前谨遵医嘱。
你好啊，女性不育的症状：月经紊乱、闭经、痛经、白带异常等，男性不育的症状主要有精子活力低、精子质量差、精子液化时间长等等。不孕不育是男女双方都需要重视的事，需要做好日常的保健工作以及不孕不育调理工作。
你好，月经紊乱、闭经、痛经、白带异常等男性不育的症状主要有精子活力低、精子质量差、精子液化时间长等等不孕不育是男女双方都需要重视的事需要做好日常的保健工作以及不孕不育调理工作建议指导：不孕不育的治疗女性日常可多吃叶酸以及含锌量高的西红柿、马铃薯、鸡蛋类食物进行调理男性可以服用三个月的育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒、蛋白硒提升精子质量增强精子活力缩短液化时间的同时增强人体免疫力3个月就可以很好改善不孕不育病症。
