秋季吃南瓜既能健脾又养肺
补气益肺
四季养生,秋养肺,所以秋季要多吃益肺食物。从中医讲,南瓜补气益肺,从营养学来讲,南瓜富含β-胡萝卜素,也是护肺的很好食物。所以,益肺,南瓜不可或缺。
健脾和胃
入秋天热转凉,再刚过苦夏,脾胃虚弱,所以,入秋要先健脾,而南瓜性温,味甘入脾,是蔬菜中不可缺少的健脾食物,特别南瓜粥,非常适合脾虚人群食用。
补充能量
对于体虚人群,特别老年人,食量较少,多能量不足,而秋冬季节天气寒凉,易免疫力下降,增加感冒几率,或旧病复发。
秋季吃南瓜既能健脾又养肺
秋季吃南瓜既能健脾又养肺
补气益肺
四季养生,秋养肺,所以秋季要多吃益肺食物。从中医讲,南瓜补气益肺,从营养学来讲,南瓜富含β-胡萝卜素,也是护肺的很好食物。所以,益肺,南瓜不可或缺。
健脾和胃
入秋天热转凉,再刚过苦夏,脾胃虚弱,所以,入秋要先健脾,而南瓜性温,味甘入脾,是蔬菜中不可缺少的健脾食物,特别南瓜粥,非常适合脾虚人群食用。
补充能量
对于体虚人群,特别老年人,食量较少,多能量不足,而秋冬季节天气寒凉,易免疫力下降,增加感冒几率,或旧病复发。
你好。宝宝支气管炎可以吃南瓜。南瓜吃对病情是有好处的,也可以多吃些南瓜粥,南瓜中含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力。常吃,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。南瓜与蜂蜜一起搭配还有润肺益气、止咳止咳的功效。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富、味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。
您好,荨麻疹可以吃南瓜。南瓜嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一,治热燥性症候。荨麻疹病人如果不对南瓜过敏,是可以吃的。荨麻疹病人饮食上有个误区,就是认为很多东西都不能吃,其实只要排除自身过敏的食物外,其余的食物都是可以适当补充的。