大家有木有过这种经历：早上刷牙刷得好好的，突然喉咙一紧，感觉有一股东西要从胃里出来，于是从嘴里拿出牙刷，放下水杯，对着水槽准备一“吐”为快，但是会发现，吐了半天除了出来点牙膏泡沫外，其实啥都没有。应该有不少人又这样的苦恼吧，平时都还好，可是一到刷牙就不行了，各种呕吐感都上来了，问题到底出在哪里呢？这就肯定另有原因了。
刷牙时出现恶心干呕的症状
1、牙膏挤太多
有些人刷牙的时候感到恶心干呕是因为牙膏挤太多了，过量牙膏在口中摩擦气泡沫会刺激咽喉，引起恶心。
2、牙刷选择不当
刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。
3、牙膏的选择不当
有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶性、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。
4、咽喉有问题
出现这种症状的人，可能咽部患有某些疾病哦！我们的咽是具有防御外来有害因素入侵的功能，而其中之一就是呕吐反射。其实在我们的咽部黏膜中，分布着许多由大脑神经支配的末梢感受器，比如迷走神经，舌咽神经、三叉神经等，因此我们咽部的感觉是非常灵敏的。当我们误食有害的物质或者受到外来的异物刺激时，神经末梢就会将信息传入大脑，从而产生呕吐的反射。
5、鼻炎、鼻窦炎
早晨时，鼻炎、鼻窦炎的脓性粘稠分泌物倒流口腔，有时候也会引起恶心感觉，在刷牙时表现最为明显。
6、牙龈出血
牙龈炎、牙周病的患者，刷牙过程中引起牙龈出血，牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象。
7、吸烟
吸烟的人一般都有慢性咽炎的症状，在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下，刷牙、牙膏的刺激会加重咽部反射，诱发咳嗽、恶心、呕吐。
如何缓解恶心干呕症状？
1、用芫花（ 熬过）、甘遂、大戟，等分为末。以大枣十枚、水一升半，煮成八合后，去渣纳药。体壮者服一钱，弱者半钱，清晨服下。能下泻则病除，否则次晨再服药。此方名“十枣汤”。
2、用莲子六枚，炒成赤黄色，研为末，熟水半碗冲服。
3、有蔗汁温服半升，每日三次。加姜汁更好。
4、用橘皮四两、生姜一两，加水二升，煎取一升，徐徐饮服。此方名“橘皮汤。”