女性朋友要想做好不孕不育症预防，在生活中要积极的采取一些措施保护好自己的子宫，避免一些不良的因素而伤害了子宫。预防不孕不育女性应当积极的防治各种疾病，在月经期间注意个人卫生，可有效的预防妇科疾病，最好去当地正规的生殖专科医院进行检查和治疗。

卵巢通常不会提前衰老。衰老主要是由疾病和不规律的饮食引起的。卵巢慢慢下降是女性的正常生理过程，不需要太紧张。一般来说，女性在40-50岁左右，卵巢会逐渐下降，最重要的表现是月经慢慢开始混乱。这是正常的，保持良好的态度，在生活中更注重健康的饮食，不用太担心，每个女人都会有这样的过程。

医生建议：你好！卵巢早衰其实是可以预防的，只要我们做到以下几点：1、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。2、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。3、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。4、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。5、卵巢早衰要怎样预防?保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。6、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。