保养卵巢的食疗
保养卵巢的食疗：
1、参鱼瘦肉汤。
鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉汤。
仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。
功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。
女性在平时的生活中可以多吃豆制品来保养卵巢，也可以用一些蛋白粉来食疗，提高女性体内的雌激素水平。卵巢早衰多是因为雌激素的下降导致的，如果食疗可以改善内分泌的水果，对卵巢就有保护的作用。如果平时的月经不规律或者有性生活干涩等，也可以口服大豆异黄酮来治疗。
在平时的生活中可以通过食疗来保养卵巢的。在生活中不要吃刺激性的食物，注意少食多餐多注意加强营养，可以多吃豆制品来食疗，看一下月经的周期是否规律，不要熬夜或者有精神压力等，因为压力大也会导致卵巢功能下降的，在饮食方面多吃温补的食物会对卵巢有帮助的。
患者您好，观察平时的月经情况是否正常，考虑卵巢的情况还是需要调理和保养的，建议平时也可以选择口服大豆异黄酮调理观察一段时间，可以预防雌激素低或者卵巢功能下降的情况，但是如果经期正常，或者没有明显不适的情况，也可以选择豆制品等食疗即可，平时建议低盐低脂较好的。祝您早日恢复健康。
