2型糖尿病又叫终生疾病，也就是说终生治疗，主要是因为环境的因素（客观因素）所导致的，在治疗之前首先要做好预防工作，2型糖尿病怎样预防呢？

（1）防止和纠正肥胖。

（2）避免高脂肪饮食。

（3）饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15），蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

（4）增加体力活动，参加体育锻炼。

（5）避免或少用对糖代谢不利的药物。

（6）积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

（7）戒除烟酒等不良习惯。

（8）对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

（9）妊娠时有糖代谢异常者，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施。

（责编：陈晓 ）