预防糖尿病足的最简单方法
预防糖尿病足的最简单方法
找双好鞋子
选择合适的并有好的保护设计的鞋袜，每天要换袜。不要穿过紧、过硬、边缘粗糙和接缝不平的鞋和过紧的袜子，避免赤足。
每天检查腿脚
在洗脚后注意观察下肢及双足的足背、足底和趾间：是否有指甲过长或内生、皮肤干燥、皲裂、胼胝、鸡眼、变硬、肿胀、水疱、擦伤、割伤、破溃、局部皮温升高降低等。一旦发现水疱、破溃以及足部外形或颜色改变时，要及时治疗。
用上辅助中药制剂
在保养足部的同时，可以辅助用上中药制剂，如脉溃康，喷在足部，打通血管网、修复神经网，对糖尿病足的预防有十分积极的作用。
每天用温水洗脚
涂抹护肤油、膏、霜，防止皮肤干燥皲裂。修整趾甲要细心。鸡眼和胼胝最好由专业人员修剪处理，不建议使用化学试剂、膏药或刀片去除角化组织或胼胝。
糖尿病的预防:在全社会开展糖尿病宣传教育，提高患者及家属自我监护和治疗能力，预防糖尿病，早期发现糖尿病及规范化管理糖尿病，以减少糖尿病及并发症的发生。组织和开展三级预防:
1.初级预防的目的是减少糖尿病的发病率。措施为改变人群中与2型糖尿病发病有关的不良环境因素，如能量摄入过多，肥胖，缺乏体力活动及久坐的生活方式等；以及加强对糖尿病高危人群的预防和监测。
2.二级预防是早期发现和有效治疗糖尿病。
3.三级预防是防止或延缓并发症的发生或恶化，以降低伤残死亡率。
糖尿病属于内分泌疾病，主要以多食多饮多尿消瘦为主，并且如果血糖过高的话，平时一定要注意休息，不可以吃含糖十以上的食物，要定期复查。
如果是一型糖尿病没有特别好的预防方法，如果是二型糖尿病，可以通过饮食、运动等方法来预防。 一型糖尿病的发生和遗传有很大的关系，是胰岛素细胞被破坏，出现了胰岛素的绝对缺乏或显著减少，这种类型的糖尿病一般没有特别好的预防方法。二型糖尿病的发生除了遗传因素以外，可能和生活方式有很大的关系，预防的方法主要是合理的饮食，控制体重，另外要适当的进行体育锻炼。
