您好：乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤，作为男性同志也不得不注意自己的乳房的健康，男性乳腺癌虽然发病率低，依然每年有很多的男性病人发病； 男性的乳房保健过程当中，如果发现乳房的肿块，乳头的凹陷等等症状的时候，也要做专业体检，因为男性也会得乳腺癌； 男性乳腺癌的诱发因素也是内分泌紊乱造成的，放射因素，遗传因素也是重要的诱因。乳作为男性同志也不得不注意自己的乳房的健康，男性乳腺癌虽然发病率低，依然每年有很多的男性病人发病； 男性的乳房保健过程当中，如果发现乳房的肿块，乳头的凹陷等等症状的时候，也要做专业体检，因为男性也会得乳腺癌； 男性乳腺癌的诱发因素也是内分泌紊乱造成的，放射因素，遗传因素也是重要的诱因。所以跟基因也是有一定的关联的

对中年女性而言，乳腺癌的高峰期是40-50岁，所以一定要注意乳房保健问题。性激素分泌过多导致乳腺疾病发展中的一系列临床表现。老年妇女也有乳腺癌的高峰期，虽然已经闭经，但乳房保健也不容忽视。通常要注意培养经常自查、经常去医院的良好习惯。同时，要做好日常饮食和运动的健康教育指导，提高生活质量。闭经初期，中年妇女可在月经后3-5天选择乳房自检。对于绝经后的老年妇女，建议每月固定乳房自检一天。每年或每6个月系统检查乳房。定期检查一些患有乳房疾病的妇女。

预防乳腺癌，建议如下：　　一是保持健康体重。脂肪堆积过多，雌激素生成增加，不断刺激乳腺，久而久之，易引起乳腺癌。　　二是少吃油炸、膨化、冰激凌等高油、高脂食品，不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼。　　三是学会疏解精神压力，保持心情愉悦。　　四是保持一定的运动量。 　　癌变是少数的，定期普查可提高早期乳腺癌的发现率。虽然乳腺癌安静时如“处子”，但它动起来却如“脱兔”，也爱乱跑，当肿块发展到2厘米左右、比较容易摸到时，已有半数病人发生了转移。建议女性每月进行一次乳房自我检查，摸摸是否有肿块，腋窝是否有肿大的淋巴结；有没有乳头溢液；平时发现乳房异常胀痛不适，特别是出现乳房不对称、乳头内陷、乳房表面出现“酒窝”“橘皮”时，更要拉响特殊警报，尽快找乳腺专科医生检查。　　另外，定期体检是医生一再强调的措施。除了定期作乳腺钼钯X线检查或乳房超声检查外，高危人群还可作乳腺磁共振检查。