越来越多的MM因为各种原因经常熬夜，导致眼睛有眼袋。一双浮肿的泡泡眼，让你的美丽瞬间失去魅力，影响形象，甚至还会危害身体健康。那么，眼袋应该怎么消除？

眼部按摩

使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

毛巾热敷

热敷把干净的毛巾用温热的水浸润，敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤起皱。这么做可加速眼部血液循环，缓解浮肿。

皮肤清洁

用清水清洗脸部，保持脸部清洁 ，脸上会吸附不少灰尘颗粒，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，清洗脸部能减少受到的辐射伤害。

临睡前少喝水

临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

饮食调节

饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。

（责编：何诗雅 ）