吃猕猴桃能排毒吗
猕猴桃是维生素c之王。猕猴桃中的膳食纤维和丰富的抗氧化物质能够清热降火、润燥通便、增强人体免疫力。猕猴桃中的抗突变成分能够抑制诱发癌症的基因的突变，对于肝癌、肺癌、皮肤癌等有一定的抑制作用。
猕猴桃中富含精氨酸，能够改善血液流动，阻止血栓形成，从而降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等疾病的发病率。猕猴桃中的血清促进素，能够稳定情绪，对于抑郁症有一定的功效。猕猴桃中的维生素c能够防止癌症，抑制黑斑、美化皮肤、减缓衰老。猕猴桃一般没有病虫害，所以极少使用农药，是少数无污染的果品之一。
猕猴桃最适合与肉类搭配，能够分解蛋白质，化解多余油脂。猕猴桃性寒，肠胃功能不好的人应该少吃，女性在生理期间禁食。
孕早期的时候尽量不要食用猕猴桃，因为猕猴桃属于寒凉水果，所以有可能会造成流产。在孕中期和孕晚期时，可以适量使用猕猴桃。因为猕猴桃含有丰富的矿物质以及维生素C等营养物质，可以促进孕妇身体代谢，排毒清肠。需要注意在使用猕猴桃的时候不要喝牛奶，以免引起腹胀或者消化不良。
猕猴桃能够清热降火，并且能够有效的预防便秘和痔疮。吃猕猴桃是不会引起上火的，它可以败火，过多食用猕猴桃会引起腹泻。猕猴桃属于热量比较低的水果，营养价值十分丰富，能够排毒，促进消化。并且能够抗氧化，减肥美容。猕猴桃可每天可以食用三个左右，但是不宜大量食用。
排毒水果有柠檬，柠檬含多种营养元素，有杀菌消炎的作用，能够促进体内的毒素排出。此外猕猴桃也是排毒食物，猕猴桃含天然的纤维比较丰富，能够促进肠胃消化，能够带走有害的物质。另外有山楂，香蕉等等也能排毒养颜，对身体健康是有益处的。平时要适当的多锻炼身体，能够帮助排毒。
