排卵期、妊娠期等特殊时期白带增多是正常的，但是如果平日里白带就比较多，这就不可以忽视了，这是在告诉你身体健康出现问题。那么女性日常生活中怎样预防白带增多呢？
白带增多的原因
子宫颈糜烂
分娩的裂伤或激素的改变或者是夫妻行为造成子宫颈发炎，都可能导致子宫颈糜烂而使白带增多。少数女性可能出现无任何原因的子宫颈糜烂，即是"先天性的子宫颈糜烂"，也会引起白带增多。
白色念珠菌感染后引起白带增多
白色念球菌具有两个特点：第一是生命力非常顽强；第二是喜欢潮湿。因此不容易治愈。长期服用抗生素、避免药或肾上腺类固醇的人以及孕妇、糖尿病患者、喜欢穿紧身衣裤的女性较易受感染，而且受感染后也不容易治愈。
性生活白带多
性生活的进行要依靠体内雌激素的驱动，所以每逢性生活时，体内会对雌激素来一个总动员，随着性生活进行和情欲高潮的出现，体内雌激素会出现一时性的增高，凭借着这神经反射，有关腺体就大量地增加分泌液的产量。排卵期如此，非排卵期时也是如此。
压力性白带多
如今社会是一个竞争的舞台，许多女性在激烈的竞争环境中，为了不被淘汰，为了高薪，对自己要求严格，目标过高，忙于工作，忙于交际，生活和工作给她们造成的精神压力过大，长此以来会引起神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，会出现白带多的现象。
怎样预防白带增多
增强自身免疫力
女性平常要经常锻炼身体，增强体质，同时还要保证充足的睡眠，多吃富含维生素的食品，保证心情愉快，学会调节情绪。
定期妇科检查
即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检，一旦查出炎症可以及时的接受治疗。
注意个人卫生
女性的内裤要勤换洗；外阴部要经常清洗护理；不穿化纤内裤，紧身裤等；性生活前双方都要生殖器外部清洗干净，避免病菌交叉感染；女性切勿过度的使用药字号洗剂、消毒护垫等，这样容易破坏自身阴道的酸碱平衡，反而使阴道细菌更加容易滋生。
节制性生活
性生活要有节制，避免损伤肾阳、肾阴。如果已经发现怀孕，怀孕期间切勿再同房，妊娠阶段孕妇的性激素水平、阴道内糖原、酸度都会增高，容易滋生霉菌。
