减肥的过程当中可以吃葡萄，也可以吃苹果，这样的水果对于减肥都没有什么影响，还可以对减肥起到一定的辅助作用，减肥必须要注意，不要吃高脂肪油腻的食物，需要清淡饮食比较好，也需要注意减肥的过程当中不要单纯的禁食，不吃东西，避免引起低血糖或者是身体的不健康，一定要做好规律的饮食。

您好，根据您的描述，减肥期间是可以吃葡萄的，吃葡萄属于水果，含脂肪和蛋白很低，含水分很高，吃葡萄不会长胖也不会影响减肥。 建议：想要减肥平时要多运动，不吃高脂肪食物，晚饭不要吃得太多，可以多吃些水果，谢谢。

最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。 建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水。