葡萄酒要浅酌 一天不超1杯

你听过“LESS IS MORE”吗？少即是多，同样道理，喝适量葡萄酒对身体有许多健康益处，但女性朋友千万别迷上葡萄酒，不能自拔。根据“6300多名患乳腺癌的女性和 7500多名健康女性的饮酒习惯”女性如果每周饮酒超过14杯，不论她们饮用的是葡萄酒、白酒还是啤酒，患乳腺癌的几率比不饮酒者增加 24%。

每日饮酒达3杯以上的女性，其乳腺癌患病率则要高出30%。虽然他们还不能完全了解为何过量的酒精会导致乳腺癌发生，但现有的证据能表明，过量酒精能改变女性体内的雌激素，继而影响到乳腺的健康。

如果你有喝葡萄酒保健美容的习惯，就该权衡一下自己的情况了，每日饮一杯葡萄酒是不错的保养习惯，然而变成“女酒鬼”就要当心“病变”了。

（责编：陈晓 ）