按摩晴明穴
睛明的“睛”意味瞳孔,眼珠。“明”为明亮,照耀之意。表示眼翳消失,能看清楚物体的穴位名称。
部位:位于脸部。穴位找法:用指头压住眼角,会摸到骨骼的凹陷处。指头上下移动时,能感觉鼻子内部疼痛位置就是睛明穴的所在。
操作:医者或者病人自己用食指揉压,每日重复多次,坚持下来,能够改善长期看书引起眼睛感觉疲劳,恢复清晰。同时按摩本穴对面部痉挛有效果,特别对眼睛周围,眼睑等处加以指压,非常有效果。要注意揉压时不要压迫到眼球。
按摩攒竹穴
攒,指杖,集中,数集,旺咸之意。竹,为竹子,竹叶。亦即攒竹穴对没使用竹杖就没有办法步行的视力不佳的症状有效果。
部位:位于脸部。穴位找法:位于左右眉内侧一端。食指指压上下轻轻移动,就可以接触细筋。攒竹穴即在此。
操作:医者或者病人自己用食指揉压,该举对常流眼泪,眩晕,眼睛疲劳,结膜炎,脸颊疼痛有效果。眼睛浮肿时,用拇指强力指压本穴位,可缓和浮肿。