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不同颜色的葡萄的养生作用

2017/5/8 10:22:29

紫色葡萄预防衰老

常见品种:“巨峰”、“玫瑰香”

紫葡萄富含花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,有对抗和清除体内自由基的功效。所以,它预防衰老的作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹产生,还可以缓解老年人视力的退化。

黑色葡萄缓解疲劳

常见品种:“黑提”

常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用,可有效抗疲劳。

红色葡萄软化血管

常见品种:“红提”

红葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人宜多食。研究证明,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,因此对预防心血管病和中风很有益处。

白绿色葡萄滋养肺气

常见品种:“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。中医有“白入肺”、“肺主皮毛”之说,认为白葡萄可补肺气,有润肺功效,适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:为什么要多吃不同颜色的蔬菜?

蔬果中除了含有丰富的维生素、矿物质等营养外,还含植物营养素,因植物营养素的种类、含量或比例的不同,故在某些情况下可以使蔬果呈现不同的颜色,不同颜色的蔬果有不同的营养价值,如在多数的红色蔬果中所含的番茄红素,能促进心血管和前列腺健康,帮助抗辐射、保护细胞;而绿色的蔬果则富含叶黄素、叶绿素和多酚等植物营养素,对肝、肺和视网膜的健康有促进作用等等;最常见的天然橙色色素有β-胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效;紫黑色食物一是来自天然,所含有害成分极少,二是营养成分齐全,质优量多。如如紫葡萄、黑加仑子、桑葚等。

Q:为什么要多吃不同颜色的蔬菜

你好,多吃不同颜色的蔬菜原因在于蔬果中除了含有丰富的维生素、矿物质等营养外,还含植物营养素,因植物营养素的种类、含量或比例的不同,故在某些情况下可以使蔬果呈现不同的颜色,不同颜色的蔬果有不同的营养价值,如在多数的红色蔬果中所含的番茄红素,能促进心血管和前列腺健康,帮助抗辐射、保护细胞。而绿色的蔬果则富含叶黄素、叶绿素和多酚等植物营养素,对肝、肺和视网膜的健康有促进作用等等。最常见的天然橙色色素有β-胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。紫黑色食物一是来自天然,所含有害成分极少,二是营养成分齐全,质优量多。如如紫葡萄、黑加仑子、桑葚等。

Q:广东白癜风专科, 不同颜色的白癜风有什么不同

白癜风是由于黑素色缺乏引起的一种皮肤疾病,多发生于青少年,白癜风主要以皮肤白斑为主,发病原因多与遗传,自身免疫力缺陷有关,与环境污染,食品污染也有一定的关系,白癜风可以通过微量元素检查,黑色素检查,wood检查来确诊,早期积极治疗效果比较好,可以采用内服加外用药或光疗的方法综合治疗,也可以采用皮肤移植的方法来治疗,白癜风没有传染性,但是具有一定的遗传倾向。

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