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家常早餐鸡蛋饼 营养又健康的早餐鸡蛋饼

2017/5/5 17:02:32

早餐,是一天的开始,对我们的健康有很大的帮助。不过现在越来越多的人不吃早餐了。鸡蛋饼是我们早餐的最好选择,因为它有鸡蛋的营养,又有我们必需的蛋白质等一系列的营养。那么鸡蛋饼怎么做呢?接下来就一起去看看吧。

方法一

材料:葱花、火腿丁、鸡蛋、盐、味精。

制作步骤

1,准备葱花末、火腿丁。

2,鸡蛋加盐,少量味精打散。

3,将葱花末、火腿丁加入蛋液里。

4,将蛋液加入面粉搅拌成糊状。

5,锅热加点油倒入蛋糊摊圆。

6,中途翻次面。

葱花鸡蛋饼

材料:鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克

1、小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;

2、锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。

土豆鸡蛋饼

材料:土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒

1、土豆洗净去皮切擦丝,放入面粉里;打入鸡蛋,用少量的水拌匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;

2、平底锅倒入少许油加热,放入拌好的土豆,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

(责编:陈晓 )

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