在炎热的夏季，以下三种食物不宜在早餐时食用：
夏日早餐不宜吃的食物1，冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
夏日早餐不宜吃的食物2，香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。
夏日早餐不宜吃的食物3，菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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