偶尔吃一顿饭没关系。不要每天早餐只吃馒头。如果你早餐只吃馒头，你必须注意一些午餐。你不能总是单身。营养应该平衡。如果你长时间只吃馒头，不注意营养的均衡摄入，你的健康会受到影响，为了控制血管、心脏和血糖，这个人必须吃全谷物，多运动，少油少盐心脏和血糖的本钱，身体健康才是第一大事。

你好，早餐对于每个人来说都是很重要的，尤其是孕妇更为重要，早餐要吃好，并且要有营养，如果孕妇长时间不吃早餐，会造成孕妇自身营养不良，胎儿也没有办法去吸收营养，造成胎儿的营养跟不上，严重的话，可能会导致流产，还会造成胎儿出现畸形的情况，因此孕妇一定要按时吃早餐，更要均衡营养。

核桃味早餐奶营养丰富，孕妇是可以喝的。妇女在怀孕期间，一方面要补充自身变化所需要的营养物质，另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。因此，为了保证胎儿和母亲的健康，必须供给孕妇丰富的营养物质。多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，鱼肝油和钙片等。