很多老年人在夜晚会出现一些尿频的现象，出现尿频的原因可能是由于老年人在晚上的时候喝了很多的水，或者是有一些其他的原因所造成的，那么有什么好的办法来帮助老年人解决出现尿频这困扰呢！ 

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备没了，自我供应少了，这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降，夜尿就多了。要想解决“夜尿多”的毛病，就得从补肾入手。

（责编：陈晓 ）