如何预防高度近视
1、良好的用眼习惯
写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,玩电子产品,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。
2、室外活动
鼓励孩子多参与室外活动,多养花、种草等绿色的植物,让孩子在视野开阔处极目远眺。
3、定期视力检查
定时的视力查看,发现视力下降要及时医治,近视程度加深时,要及时从头验光配镜医治。
如何预防高度近视
如何预防高度近视
1、良好的用眼习惯
写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,玩电子产品,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。
2、室外活动
鼓励孩子多参与室外活动,多养花、种草等绿色的植物,让孩子在视野开阔处极目远眺。
3、定期视力检查
定时的视力查看,发现视力下降要及时医治,近视程度加深时,要及时从头验光配镜医治。
你好,治疗近视眼的方法去医院进行矫正,平时注意保护视力,做眼保健操,最好是手术治疗.
预防近视注意近距离用眼时,每一小时则向远处看5到0分钟,缓解近距离时的疲劳,看电视或电脑时配戴防辐射镜片,有效缓解视疲劳,做眼部穴位按摩,不要长时间用眼,可点一些缓解疲劳的眼药水。注意避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势。每天离开电脑以后洗脸,多吃青菜。
你好,如果预防宝宝近视也要注意不要让他玩手机呀,或者看电视,不要太劳累,这样就可以。