十二种保养方法可选择

1。每天洗脚，温水（高于40），不使用刺激性洗涤剂清洗，超过5分钟，如出现溃疡、破损不宜泡脚；

2。干毛巾擦干，尤其是趾间，可使用一条浅色系毛巾，方便观察；

3。干皮肤涂润肤霜，避免在趾间，不宜用爽身粉；

4。洗脚后仔细检查有无皮肤病变，及时就诊；

5。不要自行处理或修剪病变处，不要用鸡眼膏去鸡眼；

6。不要赤足走路；

7。不要用热水袋或电热毯等热源温暖足部，可用厚毛巾袜；

8。每日做小腿和足部运动；

9。吸烟对糖尿病大血管尤其不利，必须戒烟；

10。不穿“小鞋”，袜子应选全棉或羊毛的，松软合脚、透气性好、吸水性强，过小或袜口过紧会压迫足背动脉，影响足部血液循环；

11。不到公共浴室修脚，不随意处理脚底的足茧，避免交叉感染；

12。每年专科检查脚部一次，包括感觉和血管搏动。

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（责编：陈晓 ）