肾虚该怎么治疗？
肾虚是很让人郁闷的事情，尤其是对于年轻的男性朋友们来说，甚至会因此觉得没有面子，出现自卑的 心理，其实，大家不必担心，只要选择合适的治疗方法，并且选用一些比较好的辅助疗法，是很有效的，下面就来给大家仔细介绍一下。
一、刺激脚心：
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
二、太极拳：
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
三、缩肛：
全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。
你好，戒烟酒，避免吃辛辣食物，避免手淫和避免性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激。同时采用理疗治疗可加强治疗效果。阳痿的治疗需要根据自身情况来治疗，切勿盲目服药，最好选用补精益气的中药药物治疗，效果比较好。
肾虚的男人有没有生育能力? 说到肾虚，大多数人的第一反应就是阳痿、早泄等性功能疾病，其实不然，肾虚的危害是多方面的，男人肾虚对生育有没有影响呢? 男人肾虚会影响生育能力吗? 肾是人体的重要肾脏器官，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系，肾虚表现也就是一宽泛的概念，它在性功能方面的表现为性功能下降、悻慾下降、阳痿或者举而不坚、遗精、早泄、精子活力下降、不育等现象。 专家表示，肾虚确实会对男性生育带来不小的影响，所以在确诊为肾虚后，不要为了省钱自行进补治疗肾虚，很多时候适得其反，不会取得好的疗效，反正影响延误了治疗的时机。 很多男性以为吃补品就可以搞定肾虚，这是对自己不负责任的表现，肾病主要表现在尿液的异常和肾脏内部的异常，所以需要专业化验才能诊断和治疗，要是耽误治疗的时机，引起不育等疾病，就后悔莫及了。 不育的原因有很多种，不能一概而论，但是肾虚是会对男性身体及生育能力带来危害的，所以当男性朋友出现体虚、耳鸣、盗汗等肾虚的症状时，一定要及时治疗，避免引发其他疾病。
运动不能治疗肾虚，肾虚包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，以及肾精不足。肾虚的情况下，如果不进行治疗，单纯通过运动不仅不能治疗肾虚，反而会加重肾虚的情况，耗伤肾经。因为运动的作用是增强抵抗力，提高抗病能力，强身健体，但并不能治疗已经存在的虚性疾病。已经存在的肾虚情况，还是需要通过药物进行治疗，单纯通过运动不能治疗。
