对于很多的人来说，如果肾虚，那就是身体出现健康问题的预警。但是，因为肾虚的早期症状不容易被人发觉，所以我们不能及时的进行治疗。其实，在我们的身体上，还是会有一些小症状会告诉我们的。例如指甲上的白斑！

据介绍，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。

在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。

指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢，如果有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞状况。

同时，中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的。

指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。

在我们的身体当中，除了指甲出现白斑可以判断肾虚，如果您还有出虚汗、精神不济等症状，也要小心是不是肾虚哦。另外在我们的生活当中，我们还可以通过一些饮食来改善我们的肾虚状况。

（责编：家医编辑 ）