如何有效的预防牙周炎的发生呢？为了避免牙周炎的危害，大家一定要做好以下预防工作，下面一起来看看相关介绍：

1、密切注意牙周疾病的早期信号

如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力

将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

3、养成健康的饮食习惯

注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的食物，有利于口腔清洁。

牙周炎的临床表现主要有六点

1、牙龈红肿出血

牙周炎患者的牙龈表现出色、形、质的改变，它的变化与牙龈炎相似，但更广泛更严重些。色泽的变化由粉红色变成深红色或暗红色，并且在形态上牙龈可呈现肿胀，探诊可导致出血，其出血多少由炎症肿胀的程度所决定。当程度严重时，说话或触动牙龈时，也会诱发出血。

2、牙周袋形成

龈沟的深度为3mm以内，超过3mm以上则称为牙周袋。牙周袋是牙周炎重要临床特征之一，也是与牙龈炎区别的主要特征。

3、牙周袋溢脓

牙周袋形成后，由于炎症而致使牙周袋溢脓。

4、牙龈萎缩

正常龈沟底的位置在釉牙骨质界处。由于局部的炎症或牙石刺激，不正确刷牙等，均可导致牙龈向根方退缩。

5、牙槽骨吸收

牙槽骨的吸收是牙周炎的病理变化之一。此时X线片上可有牙槽嵴的高度降低。吸收可呈水平状、垂直状或角形骨吸收。

6、牙周脓肿

牙周脓肿也称为侧壁脓肿，是牙周组织内局限性化脓性炎症。窄而深的骨下袋，由于引流不畅，易形成脓肿。

（责编：陈晓 ）