“孕妇应该在早晚刷牙之后再用漱口水漱口，这是对口腔的有效补充清洁。”牙周炎孕妇易生低体重儿。

女性怀孕后饮食习惯会发生改变，有人进餐次数增多，有人喜欢吃零食，有人口味嗜酸或嗜甜。频繁地吃、喝含糖或酸性的食品和饮料，容易在口腔内滋生细菌，从而导致龋齿及牙龈炎。

加之女性怀孕后体内激素发生变化，也会降低其抵御牙龈炎的免疫力。

“重度的牙龈炎容易转化成肉眼无法观察到的牙周炎。患了牙周炎的人牙龈肿胀，刷牙时牙龈会出血，牙周可能长出牙结石，口腔还可能出现臭味。”

患牙周炎的孕妇容易生出低体重儿，有龋齿的孕妇因为口腔中致龋细菌很多，还会将此细菌“种”到胎儿体内，影响胎儿牙齿发育，而孕期牙周炎发作还有可能导致流产。

专家提醒准备怀孕的女性，怀孕前应该做全身检查，将包括口腔疾病在内的不利于自身和胎儿健康的隐患排除或控制好。如果很想吃甜食或饮料，最好在每餐后，这样对牙齿的害处比较小。

如果在餐间吃零食，建议选择胡萝卜、苹果、桃子等松脆的蔬菜和水果，不含糖的饼干、爆米花、酸奶等食品。

（责编：陈晓 ）