中药补肾食物
中药补肾食物
1。枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
2。山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
3。海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
4。阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
5。当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
您好；补肾中药遗精是正常的。遗精是正常的生理现象，属于精满自溢，补肾虚的中药也起了一定的作用。没有吃固精补肾的中药的必要。临床上药补不如食补，建议平时尽量的多吃一些补肾的食物如山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾等。
补肾壮阳的中药主要分为中成药物和中药材，中成药物主要有金匮肾气丸，六味地黄丸，五子衍宗丸。中药材主要包括鹿茸，枸杞，淫羊藿以及海马，补肾等，从而起到补肾壮阳的效果。需要在中医医生的指导下进行服用，不要自己盲目服用。同时还需要多吃一些补肾的食物，比如牛肉，羊肉，海鲜，韭菜。
在吃补肾的中药期间可以适当的禁止房事。由于肾主生殖，在补肾之间，如果过度房事有可能会影响治疗效果。在吃补肾药的期间需要注意休息，饮食以清淡为主，不要操劳过度。在补完肾之后，也要注意房事，避免过度操劳。补肾期间可以适当摄入优质蛋白食物，补充微量元素等。
