如何治疗女性肾虚?
中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。
1、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
2、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
3、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
如何治疗女性肾虚?
如何治疗女性肾虚?
中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。
1、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
2、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
3、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
您好,肾虚并不是只有男性才会有,受生理、病理因素等各方面的影响,女性朋友们发生肾虚也是常见的的。女性肾虚可以食补,平时需要常吃动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等一些补肾食品,忌食生冷。同时还需要服用药物以调治,建议服用古汉养生精片,其为中成药,具有补气、滋肾、益精的功效,疗效良好,用药前谨遵医嘱。
女性肾虚的表现有手脚冰凉,容易腰酸背痛,做事情缺乏活力,容易疲劳以及月经不调,少经等症状。女性肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚两种情况,肾阴虚的患者爱出虚汗,肾阳虚患者比较怕冷,肾虚严重可能导致女性不孕,所以发现自己有肾虚的女性,要尽早的进行治疗。
您好,女性的肾虚一般都与自身的气血虚有关系的,而且因为女性主血从而会引起虚的症状进而导致的脱发。红花牌养血生发胶囊这类中药对治疗女性的肾虚有帮助,需要长时间的服用调理,大概半年左右的时间。