治疗老人尿频的小方法
治疗老人尿频的小方法
建议老人可以通过练习甩手、身摇、气鼓荡等有节律的运动，促进气血在体内运行，从而缓解尿频。
具体做法
站立，两脚分开与肩同宽，全身自然放松，两手自然下垂。然后以肩为支点，手掌为力点，两手掌心向后，手腕用力向后甩，前虚后实，向前不超过脚面。每甩一次，两脚掌着地，并且脚趾同时用力在地上抓一下，大小腿肌肉用力缩，肛门也用力提缩一下。要求呼吸轻、缓、匀、长，腹部起落应自然、轻柔，勿故意用力。年老体弱者，可量力而行。
这套动作有一个细节，就是脚趾抓地。
中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对防治尿频症状具有重要的意义。甩手锻炼之后可以单独锻炼用脚趾抓地，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2～3次。
值得注意的是，夜尿增多也常为前列腺增生最先出现的症状，表现为以往每夜尿1~2次，增加到3~4次甚至更多。所以，如果锻炼之后仍然没有明显改善，要及时到医院泌尿外科就诊，以免延误病情。
老人尿频尿失禁，需要及时去医院做下检查，一般都是做尿常规的检查以及B超检查，如果是男性患者还要做前列腺液的化验检查，排查一下前列腺方面的疾病。尿频尿失禁的原因有很多，需要检查的项目也相对比较多，治疗之前一定要查明具体病因。在治疗期间要适当的控制饮水，能够缓解症状。
老人尿频原因有很多种。如果只是偶尔发生尿频，可能和过多饮水、天气寒冷等因素有关，属于正常的生理性尿频。另外如果老年人有高血压，服用某些利尿降压药，也会出现尿频的情况。不明原因的反复尿频，还需要警惕肿瘤、前列腺增生等刺激泌尿道平滑肌所致的尿频。
人尿频尿急怎么办1、血液检查，会发现红细胞以及血红蛋白都在下降，而白细胞增多，血小板削减。 老人尿频尿急怎么办2、尿液检查，一般尿少、尿量≤17mlh或<400mld，尿比重低，<1.014甚至稳定在1.010左右，尿会呈酸性，尿蛋白定性+到+++，尿沉渣镜检可以看见粗壮颗粒管型，少数的红、白细胞。如果经过上述检查情况相相符，可以定义为有尿频尿急症状。 男性尿频、尿急、杘痌等排尿不舒服现象是泌尿系统疾病的主要症状，这是由于病原微生物激发膀胱彡角敏感区而引起的反射反应。很多患者出现上述症状后随便吃一些药物，却不知道这样会给以后的治疗带来困难。
