乳腺增生是妇科病中很常见的一种，随着科技的不断发展，现在治疗乳腺增生的医疗技术也不一样，如手术治疗、理疗、化疗等。而现在最流行的还是食疗，无痛苦，只要在饮食上多注意，找一些治疗的偏方，不过这只能用于早期，如果时间久的还是需要手术治疗。

乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳腺增生起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺增生的重要成因之一。

平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

在这介绍几种治疗乳腺炎的食疗偏方，只供参考：

1、黄豆50克，排骨100克，干蚝2只，煲汤。

2、海星15克，无花果2个，瘦肉100克，煲汤。

3、紫河车15克，母鸡250克，红枣6个，元肉15克，煲汤。

4、紫菜蟹肉粥--紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。煮粥当早餐吃。可隔天1次，连服30剂。

5、海带绿豆薏米汤--取海带70克（洗净），生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克，加水煲成饮料（或煮好后候凉放入电冰箱内制成冷饮）。每天1剂，可于整个夏令饮用。

6、海参乌鸡汤--发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，盐适量，煲汤，日分2次温服。

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