乳腺增生怎么缓解
乳腺增生是很多女性朋友都遇见的问题，那么对于乳腺增生应该怎么缓解呢？
下面介绍3种缓解方法：
1、将体重保持在适度的范围内。对于过度肥胖的女性，减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体内，脂肪类似另一种腺体，产生并贮存雌激素。如果你体内脂肪过多，就可能有过剩的雌激素，而乳房组织对激素可是非常敏感的。
2、轻轻按摩乳房，可使过量体液再回到淋巴系统。按摩时，先将按摩乳液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压下再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、用蓖麻油敷胸，以缓解乳房发炎，这种方法也有助于治疗轻微的乳房感染。此方法的材料包括蓖麻油、棉布、塑胶袋、热敷袋。将棉布折成四层且沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房，盖上塑胶袋，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷1小时。能有效去除疼痛。
建议先上医院检查下，排除乳腺其他病变后，可以用生麦芽当茶饮即可
乳腺增生不能通过按摩和刮痧等方法揉开。乳腺增生是一种乳腺组织的过度增生，出现了不同程度的结节或团块，这些结节或团块是由于乳腺内组织细胞增生超过正常情况而形成的。与其说是“肿块”，不如说是“囊块”，因此并不是所有乳腺增生形成的肿块都是癌或发展成癌的前兆。不过，由于乳房组织密度较大，乳腺增生的形成在触摸上可能与一些乳腺癌相似，因此一旦出现乳腺肿块，应当及时去正规医院进行医学检查和诊断。 更进一步地说，美容院在宣传乳腺按摩、刮痧等方法可能会引发误解或误导，甚至会加重症状。这是因为这些方法不能解决乳腺增生的根本问题，而且在进行乳腺按摩或刮痧时，如果处理不当，还可能会对乳腺组织造成不必要的损伤。因此，对于乳腺增生患者来说，最好直接就医或遵循医嘱进行治疗。
这个要看你乳腺增生的严重程度。轻度乳腺增生无需治疗，孩子出生后，进入哺乳期，这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得较轻微或消失，常常不治而愈。病理性乳腺增生应及时去医院进行治疗，此时就不可以怀孕。
