乳腺增生吃什么食物好 食疗治乳腺增生
虽然乳腺增生的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视，女性良好的自检习惯是预防乳腺增生的好办法，同时，专家建议您要适时到医院接受乳腺正规检查，发现有什么异常情况请及时就医。那么，乳腺增生吃什么食物好？食疗治乳腺增生。
一、海带：告别乳腺增生的饮食包括海带，它是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
二、鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
三、牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健，这也是告别乳腺增生的饮食之一。
乳腺增生患者可以经常吃豆制品，尤其是黄豆，豆腐，豆浆等食物，能够有效地抑制乳腺癌的发病率。还可以食用白菜，白菜能够有效地分解雌激素，对身体有利。乳腺增生患者还可以吃红薯，当中富含丰富的果胶，氨基酸，纤维素，矿物质等。乳腺增生患者日常生活中还可以经常吃海带，西红柿等。
有乳腺增生的人平时去吃一些黄豆类的制品，因为黄豆类制品里面含有较多的植物雌激素，就有可能会加重乳腺增生的症状，乳腺增生主要是内分泌激素水平失调，体内的雌激素分泌过多而引起的，所以平时要少吃荤菜，特别保健品，营养品，豆制品，这些需要控制摄入，多吃一些新鲜的蔬菜。
检查出有乳腺增生就要在医生的指导下用药物治疗，一般可以服用逍遥丸或是乳癖消颗粒等药物调理，平时还要注意饮食上的禁忌一般，建议避免吃咖啡，蜂蜜，葱、姜、蒜等刺激性的食物，可以多吃一些白菜海带，蔬菜，水果等饮食，定期复查乳腺增生的情况，不要挤压乳房。
