可以预防乳腺炎的三种食物
防治乳腺炎的食物：
1、食用菌类：
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
2、牛奶和奶制品：
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。
3。新鲜水果和蔬菜类：
葡萄、猕猴桃、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
乳腺炎患者不宜吃的食物
在治疗乳腺炎的过程中不仅要积极配合医生，同时在饮食中也要注意调理。为避免乳腺炎发生应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
如果生产以后出现乳腺炎，需要通过以下几种方法来进行治疗，
第一种就是在医生的指导下使用抗生素药物，
第二种就是可以采用热敷的方法来缓解疼痛，可以用热水袋热敷乳房。
第三种就是排尽乳汁，这样可以防止乳汁淤积。
第四点就是保证清洁，通过上述方法就可以缓解乳腺炎症状。
乳腺炎的硬块需要通过以下几种方法来进行消除。
第一种就是在医生的指导下使用消炎药物，这样就可以促使乳腺炎的硬块缩小。
第二种就是热敷的方法，可以使用热水袋对硬块儿进行热敷。
第三种就是按摩，可以通过按摩的方法是硬块逐渐的缩小甚至消失。
通过上述治疗就可以缓解乳腺炎硬块的症状。
乳腺炎如果没有发烧的症状，一般是慢性乳腺炎的，是可以预防分，中医来说，保持心情舒畅有一定的关系，所以平时最好是避免情绪波动，避免压力过大的，同时饮食也需要注意，一般避免进食辛辣助火的饮食，比如火锅，或者海鲜等饮食，并注意乳头清洁，避免乳汁的摩擦，可以有效预防乳腺炎的发生的。
