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自我按摩法预防女人乳腺炎

2017/5/2 17:22:04

一、振荡法

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

二、推抚法

患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

三、揉压法

专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

四、揉、捏、拿法

乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:乳腺炎的症状与治疗是怎样子的呢?女人乳腺炎治疗完之后还可以...

这个肯定要去医院做专业检查比较好的,对症治疗,祝早日康复。每个人情况是不一样的,再专业的医生,也不可能没看到你的情况就给你瞎治疗的。治疗好恢复三个月以后备孕吧。

Q:哺乳期乳腺炎最好的治疗方法

乳腺炎让哺乳期女性感觉很是痛苦,乳房肿胀、刺痛、胀痛等,不但影响孩子的哺乳,更重要的是影响身体健康,如果不能及时进行治疗容易造成其他妇科病的产生。哺乳期乳腺炎的治疗方法有多种,有药物治疗、中医治疗、热敷法、推拿法、按摩法等多种,需要根据自身情况选择适合自己的治疗方法;一般中医外治法应用较多,主要是因为其符合乳腺炎的治疗原则,不会对哺乳造成影响,另外能够使药效得到较为全面的发挥。除了选用正确的治疗方法外,生活中需要做好乳腺炎的护理和预防。
1、定时哺乳,掌握正确的哺乳姿势,不要让小孩养成含乳睡觉的习惯,这样能够减少细菌的滋生。
2、乳腺炎人群哺乳后需要将乳液排干净,可以用吸奶器或者轻按摩的方式排出乳液,避免造成乳液的淤积,给细菌的滋生繁殖提供条件。
3、在哺乳过程中,乳头破裂、擦伤的女性,应该及时治疗,同时暂停哺乳,用吸奶器将乳吸出喂奶。
4、饮食方面需要注意控制激素的摄入,多吃低脂、高纤维食物,有助于预防乳腺炎;注意不要饮酒,因为酒精会升高体内的雌激素水平,而雌激素水平过高则会导致乳房肿块,从而造成乳腺炎。
注意:患乳腺炎一定要引起重视,避免长时间不治疗引发其他妇科病的产生,生活中可以借“妇良方安乳贴”帮助治疗,做好个人的预防和护理也很重要,养成好的生活习惯;疾病的有效治疗还需要积极的心态面对。

Q:产后应如何预防乳腺炎的发生?

经常按摩乳房:产妇要养成自我按摩的习惯,使乳腺管保持畅通,一般每天按摩一次,一分钟左右就可以了。保持良好的哺乳习惯:定期给宝宝喂奶,不要养成宝宝用乳头睡觉的习惯。宝宝还没吸完的奶要及时用吸奶器吸空。保持乳头清洁:喂养前要清洁乳头,及时更换干净干爽的内衣。哺乳期要清淡饮食,尽量避免刺激性食物:急性乳腺炎多是由于热、热毒所致。所以饮食上要少吃热食。

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