乳腺炎如果没有发烧的症状，一般是慢性乳腺炎的，是可以预防分，中医来说，保持心情舒畅有一定的关系，所以平时最好是避免情绪波动，避免压力过大的，同时饮食也需要注意，一般避免进食辛辣助火的饮食，比如火锅，或者海鲜等饮食，并注意乳头清洁，避免乳汁的摩擦，可以有效预防乳腺炎的发生的。

乳腺炎的发病多见于乳腺外伤以及哺乳期女性，表现为乳腺红肿、疼痛，需要及时就医治疗，治疗不及时，很容易演变为乳腺脓肿，除选用抗生素治疗外，可能出现手术治疗，所以，平时注意预防乳腺外伤，对于哺乳期女性，要正确哺乳，防止乳汁蓄积在乳腺内，可以降低乳腺炎发病几率。

乳腺炎是可以预防的，也是需要预防的，主要是平时保持双侧乳房分清洁，可以经常性使用温开水清洗，也可以使用0.3%的硼酸水清洗乳头，但是避免使用肥皂清洗，还有就是以后喂奶的话，需要及时排出乳汁，避免淤积，是有效预防乳腺炎的，如果乳腺炎发病，主要需要考虑乳腺科输液治疗，有利于恢复。