预防乳腺炎的措施
乳腺炎最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。此病一般是由于乳汁的淤积、细菌等引起乳腺的急性化脓性感染，同时还会伴有乳房的胀痛、局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结等症状。
因此 专家建议女性发现要及时的治疗，主要还是以预防为主，其方法为：
①擦洗乳头：孕妇临产前3个月起，应经常用肥皂水洗擦乳头和乳晕，增强皮肤的抵抗力。
②牵引乳头：乳头过小或内缩的妇女在产前应每日将乳头牵引数次，使其突出，便于婴儿吮吸。
③揉散奶块：乳汁未吸尽会滞留成奶块，极易引起感染。应轻揉乳房，使其消散，或用梳子的背缘轻轻向乳头方向梳通，再慢慢挤吸乳汁。
④治好皲裂：乳头或乳晕一旦发生皲裂，要停止给婴儿哺乳，改用吸乳器，并用2%硼酸水洗净乳头，涂红霉素软膏、鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊。
⑤注意卫生：要保持产妇内衣、乳罩的清洁，要注意婴儿的口腔卫生。
哺乳期的女性很容易出现急性乳腺炎的情况，所以一定要积极采取措施加强对乳房组织的护理，避免乳腺炎的发生。女性在哺乳期间一定要注意及时排空乳腺组织中的乳汁。平时通过热敷或者是按摩的方法，可以帮助促进乳腺组织的血液循环，从而降低乳腺炎的发生概率，以稳定患者的生命体征。
乳腺炎如果没有发烧的症状，一般是慢性乳腺炎的，是可以预防分，中医来说，保持心情舒畅有一定的关系，所以平时最好是避免情绪波动，避免压力过大的，同时饮食也需要注意，一般避免进食辛辣助火的饮食，比如火锅，或者海鲜等饮食，并注意乳头清洁，避免乳汁的摩擦，可以有效预防乳腺炎的发生的。
乳腺炎的发病多见于乳腺外伤以及哺乳期女性，表现为乳腺红肿、疼痛，需要及时就医治疗，治疗不及时，很容易演变为乳腺脓肿，除选用抗生素治疗外，可能出现手术治疗，所以，平时注意预防乳腺外伤，对于哺乳期女性，要正确哺乳，防止乳汁蓄积在乳腺内，可以降低乳腺炎发病几率。
