寒湿证腹泻的食疗偏方

（1）、生姜泡茶

生姜9克，绿茶9克。上二味以开水冲泡即可饮用。 每日1剂，不拘时频饮。

（2）、莲子生姜粥

莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。

（3）、姜橘椒鱼羹

鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。空腹喝汤吃鱼。

（4）、炮姜粥

炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。每日1剂，分3次温月艮。连服1~2周。

2、脾胃虚弱证腹泻的食疗偏方

（1）、芡实薏仁山药粥

芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

（2）、白扁豆粥

每次取炒白扁豆60克（或鲜白扁豆120克），粳米60克，同煮为粥，当作早晚点心温热食用。连用10~15天。白扁豆既补养，又能治病，如果再加些山药（40~60克），同煮成扁豆山药粥，效果会更好。

（3）、益脾粥

熟枣仁250克，鸡内金10克，干姜粉60克，生白术120克，先将白术、鸡内金文火焙干，碾成细末，共入干姜粉和枣肉捣为泥，制作成约20克的小饼，放烤炉烘干，每次一个，可空腹时当点心食用（应细嚼慢咽）。

（4）、鲫鱼汤

将鲫鱼250~500克去鳞腮、内脏，洗净后，放锅内，加水500~800毫升，急火煮沸后，改文火煮10~15分钟，然后倒出一小碗汤，加精盐及米醋适量，晨起空腹喝，每日1次。余汤加水适量，次日重复煮汤1次。反复煮5~7次。如腹泻较重，每晚睡前加服1次，3~5天后腹泻可明显好转，坚持服用至痊愈为止，其间可不忌饮食。

（责编：陈晓 ）