首先，洗头时要保持适当的水温，不要用过热过冷的水洗头，否则可能会刺激头皮，不利于病情的恢复。其次，不要洗头太频繁，一般三天洗一次头。另外，洗头时尽量避免使用保湿洗发水，可以使用一些控油洗发水，这样可以减少头部油脂的分泌。洗头时也要避免过度抓挠头皮，用手指适度按摩头皮即可。

控油秘招集锦 ： 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

去掉鼻子上的黑头可试试以下小妙招，买含有控油和补水功效的洗面奶清洗脸部皮肤和鼻子，打一个鸡蛋，把蛋清和蛋黄分离，把化妆棉泡在蛋清里，然后拿出来放在脸上及鼻子上。番茄用勺子碾碎并加入少量面粉搅拌至两者充分混合，敷在脸上。最后拿一个鸡蛋煮熟剥皮后用毛巾包起来，在鼻子上来回搓。