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预防口腔溃疡应学会正确刷牙

2017/5/2 13:43:20

预防口腔溃疡应学会正确刷牙

1、掌握正确刷牙方法

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈;平握牙刷,用刷毛的上端刷上下前牙内侧,力度适中来回刷牙齿咬合面;竖起牙刷,轻柔地上下清洁牙齿内表面;最后由内向外轻轻去除舌头表面食物残渣及细菌。

2、刷牙次数及时间要适宜

成年人每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间一般不应少于3分钟。

3、定期进行口腔检查

不管是儿童、成人还是老年人,都应每半年应进行一次口腔检查,以便及时治疗无症状的早期龋齿,牙刷最好每三个月更换一次,防止刷毛积存细菌。定期清洁牙石,保持口腔软硬组织的健康。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:怎么有效预防口腔溃疡?

你好,用中药牙膏能有效预防。日常刷牙可以选择使用对口腔溃疡有一定功效的中药牙膏。目前市面上有不少含中药成分的功效型牙膏,不过针对口腔溃疡的则不多。六必治中药专效牙膏系列中就有一款“帮助修护口腔黏膜损伤牙膏”,其最具针对性之处是配方中含有薁类成分。薁类成分在医学上常用于胃溃疡的治疗,而六必治帮助修护口腔黏膜损伤牙膏则是行业中首个将该成分成功运用到配方中的牙膏,能有效缓解口腔溃疡的状况,日常使用可以预防口腔溃疡的发生。 小贴士建议,要预防口腔溃疡就应该在日常生活中注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜;避免辛辣性食物和局部刺激;保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

Q:口腔溃疡吃什么好得快?

口腔溃疡可以用药物治疗或者物理疗法。局部治疗可以用金霉素溶液,高锰酸钾溶液或呋喃西林溶液漱口。也可以用基质中含有抗生素的药物。做好日常保健,要保持正确的刷牙动作和角度,不要用力过大,可以预防口腔溃疡。要养成良好的口腔卫生习惯,饭前饭后要漱口,同时要定期更换牙刷。

Q:怎样预防口腔溃疡

你好,预防口腔溃疡的方式有很多。你可以选择从饮食、作息、卫生等方面注意。不要喝碳酸饮料,不要吃过辣、过烫的食物,这些是会刺激口腔黏膜的。要合理安排时间,劳逸结合,不要压力过大。多运动,增强体质。饭后要养成用淡盐水漱口的好习惯,刷牙要选择软毛,不要用硬毛以免损伤口腔黏膜。

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