你好，吃早饭的话可以多吃一些像豆浆油条，包子等都是比较有营养，并且养胃的食物。同时吃早餐是非常重要的，早餐如果吃的好的话，可以有效地来养胃，并且对胃部是十分有好处的。建议有慢性胃病的患者就要及时的去通过吃早餐来缓解胃部的问题，要做到规律的饮食习惯和清淡的饮食，不要在早上吃一些辛辣刺激的食物。

有胃病的患者建议早餐可以喝点牛奶、稀粥养胃或是嫩蛋等，其次可以熬点儿莲子薏米粥。建议饮食要清淡，避免过于肥厚、油腻以及甜腻的食物。另外三餐要规律，要定时定量，少时多餐，切忌暴饮暴食。同时要注意休息，避免熬夜。饮食要少吃腌制食品，少吃辛辣等刺激性食物。忌烟忌酒，适量活动，保持心情愉快。

早餐吃点清淡易消化的食物比较养胃，比如红豆粥、小米粥，或者也可以吃面包加牛奶，或者面条等，既能够补充营养，也有养胃的作用；早餐还可以吃点富含纤维素的蔬菜，比如韭菜、芹菜等，可以促进肠胃蠕动，帮助肠道吸收吸收；适当补充优质蛋白质以及维生素，可以提高免疫力。