夏季刮痧有哪些注意事项
夏季刮痧注意事项
刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。但是夏季刮痧一定要注意以下几点：
1。夏季刮痧时，应避免空调和风扇直吹刮拭部位。
2。刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧斑为准。
4。刮出痧后，最好饮一杯温开水（以淡糖或盐水为佳），并休息15-20分钟。
5。刮痧之前，为了防止划破皮肤，还应在皮肤表面涂一层润滑剂，最好采用专门的“刮痧理血剂”。
刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。 刮痧要注意事项：
1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15－20分钟。
做刮痧之后一天之内不要洗澡，主要由于刮痧会使皮肤的毛孔扩张，可导致皮下的毛细血管破碎，洗澡时有可能导致感染。刮痧之后可多饮水来保持体液的平衡，并且能够促进新陈代谢加速毒素的排出。另外还需要注意保暖，不要着凉，如果不注意可诱发感冒。同时还要注意刮痧的次数不要过多，一般每周一次即可。
面部刮痧后，应避风注意保暖，若屋内温度低应减少暴露部位，要及时喝热水，补充消耗掉的水分，促进新陈代谢；面部刮痧要等皮肤毛孔闭合后才能洗澡，一般需要3天的时间。
