刮痧瘦腿的正确方向 刮痧瘦腿的穴位
刮痧瘦腿的正确方向
刮痧板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，不能像搓澡一样来回的刮。
如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善，每个地方3-5分钟即可。
刮痧瘦腿的穴位
伏兔 、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山，一个一个穴位的刮，一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的，也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。
刮痧以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。
方向：从大腿的根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位应该对称刮，意思是刮完两条腿的同一穴位后才转刮下一个穴位。一般在刮的时候，配合用些精油，如芳-颐-滋露精油等等 顺序：按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。如果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置，也可以在穴位大概的位置大面积刮，这样也可以基本上覆盖到穴位。希望我的回答可以帮到你，望能采纳!
1、你可以沿着经脉刮，到目的穴位可重点“点”刮；
2、可以的，只要注意不要刮痧后立刻洗澡就行；
3、还是要穴位来刮的，只不过是根据不同人不同体质，注重点不同而已
刮痧瘦腿的方向通常是从上往下，这样做出比较好，有利于静脉回流，但是为了腿部安全，需要到正规的中医院进行刮痧进行治疗，这样才能保证瘦腿的效果。另外患者也可以在医生的指导下，通过注射瘦腿针的方法进行治疗。瘦腿针主要是通过注射的方法将针剂注射到腿部肌肉内，让腿部的肌肉变得萎缩，从而可以达到瘦腿的目的。
