刮痧瘦腿注意事项
刮痧瘦腿注意事项
1。刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液。（建议用精油或橄榄油类的）
2。刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
3。每天一次就可以了。
4。如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去。（个人体质不同，有些人是刮不出痧的）
5。不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮。
6。刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。
7。刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
8。来月经的前三天身体不宜过度折腾，饮食也要格外注意。
刮痧瘦腿的方向通常是从上往下，这样做出比较好，有利于静脉回流，但是为了腿部安全，需要到正规的中医院进行刮痧进行治疗，这样才能保证瘦腿的效果。另外患者也可以在医生的指导下，通过注射瘦腿针的方法进行治疗。瘦腿针主要是通过注射的方法将针剂注射到腿部肌肉内，让腿部的肌肉变得萎缩，从而可以达到瘦腿的目的。
刮痧可以起到辅助瘦腿的作用，但是瘦腿的效果不是很理想。刮痧能够促进局部的血液循环，通常可以使局部的毛细血管打开，有疲劳的作用，但是瘦腿的效果不是很理想，如果想要瘦腿可以采用运动锻炼的方法瘦腿。也可以通过注射溶脂针的方法，瘦腿可以起到快速瘦腿的作用。在饮食上减少吃高热量的食物，可以避免脂肪堆积。
刮痧对人体是有很多好处的，但是如果刮痧进入误区的话，也会对身体造成伤害的，像刮痧瘦腿的话会达到越刮越粗的效果。刮痧主要是能够促进身体血液循环，它对于瘦腿的效果并不是特别的明显，如果想要瘦腿的话，也可以选择使用一些受腿霜或者是打瘦腿针，效果都是不错的。
