荨麻疹俗称“鬼风疙瘩”是一种皮肤科常见的疾病，但治疗时却很棘手，特别是慢性荨麻疹。因此患者如能了解更多疾病知识，掌握荨麻疹防治方法，就能自己帮助自己避免疾病发生或发病时早日恢复健康。
春季气温较低谨防荨麻疹
春季虽然气温会回升，但是，“春寒料峭”依旧是春季的标签之一。寒冷气候下，尤其需要警惕寒冷性荨麻疹。
患者患荨麻疹、湿疹主要就是因为人们的抵抗力下降导致病毒侵入人体造成的，即“风邪外侵，营卫失调”造成的。初春依旧寒冷，同样需要保存更多的热量来满足身体的需要。所以，荨麻疹、湿疹患者必须要注意保暖，尤其是病患部位的保暖。
其次，对荨麻疹、湿疹的患者除了采用中医中药实施净血排毒外，日常生活中要经常锻炼、防寒保暖、避免受到外界刺激、注意饮食等等，只要做好有效防治，就可以很好地应对荨麻疹、湿疹。
哪些因素可能导致荨麻疹
1、食物因素：一般来说，过敏性体质者饮食要格外注意，假如不慎食用易导致过敏的食物，那么就可能出现荨麻疹，诱发荨麻疹的食物多数为刺激性食物和奶制品，比如海产品、鸡蛋、羊肉、牛肉、牛奶等，此外，个别蔬菜水果也可能会引起荨麻疹，如芒果、菠萝、番茄、草莓等。
2、药物因素：专家分析，临床病例中，有多数药物性皮炎表现为荨麻疹，由此可见，药物是引起荨麻疹的一个重要原因，不管是静脉注射、肌肉注射，还是口服药物，用法不当的话，均可能会导致荨麻疹的发生。
3、感染因素：诱发荨麻疹的主要致病菌有细菌、病毒、真菌和寄生虫等，引发本病比较常见的疾病有咽炎、寄生虫病、胃炎、脓性扁桃腺炎等，此外，蚊虫叮咬、接触到花粉、动物皮毛等也可能会引起荨麻疹。
4、物理因素：外界变态反应，比如寒冷、炎热、干燥、潮湿、紫外线、衣裤摩擦、环境变化、搔抓等，都有可能会引发荨麻疹，除此之外，疲劳过度、精神过度紧张、长期失眠、焦虑烦躁的高，也是本病的一大致病因素。
荨麻疹日常预防需要注意哪些事项？
1、注意起居规律
我国传统中医强调“天人相应”，这就是说人的生活规律应当适应外界环境变化，春夏应晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季应早卧晚起。在四季交替和气候急剧变化时，要尽可能避免风、雨、干热、日晒、湿冷等外邪侵袭。
2、保持居住环境清洁
保持居住环境的清洁也是预防荨麻疹需要注意的事项之一。家中要少养猫、狗等宠物，因为猫狗等宠物的毛、皮屑、尿屎都可能造成人体过敏，是吸入性过敏的重要因素。同时，日常家中环境应该勤打扫，少用地毯。因为屋尘中常含有人的肉眼看不到的尘螨，假如随灰尘吸入体内，常会造成过敏而又往往不知不觉。
此外，有过敏史的病人应少去公园，家中也尽可能不要养花，避免花粉过敏。其次不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸烟，不仅吸烟者本人有过敏倾向，而且其子女等被动吸烟者也有过敏的可能。
3、饮食中注意避免发物
预防荨麻疹饮食中也需要多加注意，日常要注意少吃发物。常见的发物比如蘑菇、水产品、竹笋、桃子、公鸡肉等，这些食物有的易生热，也容易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。