牙周疾病的自我察觉：

1、 近来刷牙时刷毛上常有血迹，咬物时食物上有血迹，说明可能开始有牙龈炎。

2、 牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。

3、 牙齿有不同程度的松动，牙根暴露说明以发展到牙周炎。

4 、牙龈红肿，牙周袋溢脓，有口臭，说明有牙周炎。

5 、轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙而应用软毛保健牙刷和选择具有止血，消炎，愈伤功能的牙膏认真刷牙，一般可以使牙龈出血得到控制。

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