患有糖尿病的人需要注意餐后的血糖，医生介绍说餐后血糖高是很多患有糖尿病的人容易出现的病情，专家介绍说如果餐后血糖高会影响病情的稳定，如何不好好的治疗将会有很严重的疾病发生，那么糖尿病餐后血糖高怎么办好呢？

糖尿病餐后血糖高怎么办好？专家介绍说餐后血糖高要采取：①少量多餐②坚持餐后1小时运动30~60分钟，可消耗热量80~100千卡，降低血糖1~2毫摩尔/升③消瘦者用短效或速效降糖药，如美吡达、诺和龙。肥胖者用倍欣、拜唐苹、双胍药，并和胰岛素增敏药联用④早餐前用1次甘精胰岛素者，三餐时用拜唐苹。

温馨提示：正常人空腹血糖3.6~6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。需要注意的是，餐后2小时血糖是指早、中、晚餐从吃第一口饭时计时后2小时测定的血糖。如果从吃完饭后才开始记时，其结果就有了明显的差别。

专家介绍说餐后血糖高患者一定要早餐，餐后血糖高的糖尿病患者，早餐也要吃的相对稠一点好，由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主。

（责编：陈晓 ）