美国癌症协会的研究者分析了1974~2013年间美国49万多个肠癌病例，结果发现20~29岁人群肠癌发病率正以每年3%的速度迅速上升。1980~1995年间出生的年轻人患结直肠癌几率是上世纪50年代出生人的4倍。2014年发表的一项研究预测，到2030年，20~34岁的人肠癌发病风险将飙升至90%。美国癌症协会流行病学专家丽贝卡·西格尔博士认为，这种疾病趋势将成为未来疾病负担的风向标。
在中国，结直肠癌发病率将直追欧美国家，北上广白领人群尤其明显。全国肿瘤登记中心数据显示，乳腺癌、肺癌和甲状腺癌在年轻人中发病率呈上升趋势。相比20多年前，二三十岁的年轻人患癌率大大提高了。年轻人患癌数量越来越多，涉及病种范围越来越广，并且很多人一检查出来就已是晚期。“年轻”是资本，但往往被人当做是挥霍生活的理由，很多年轻人的不良习惯正成为扼杀健康的杀手。
为什么越来越多的年轻人患癌？
饮食无常
从“癌”字的结构不难看出，患癌离不开三张“口”：一口不卫生的食物，一口污染的空气，一口不洁净的水。
年轻人不健康的饮食方式，挑食、暴食、节食太多，水果、蔬菜、饮水太少，营养摄入不均衡，晚间应酬多等，都会增加患胃癌、结肠癌风险。
经常熬夜
英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才休息。
熬夜加班、整晚聚会、通宵看剧打游戏，这些恶习正在“掏空”年轻人身体。
长时间的睡眠不足、作息不规律，容易造成记忆力减退、神经衰弱，还会带来抑郁等不良情绪，诱发甲状腺癌、乳腺癌等。
懒得运动
很多上班族一坐就是一整天，回家后就窝在沙发或床上不起来。
运动量过少的恶习还不断向低龄群体蔓延，青少年手机不离身，休息时间上网、打游戏，长此以往，身体健康将告急。
美国癌症协会研究显示，一天保持坐姿6小时以上，早逝几率将增加。久坐的男性易患前列腺炎，女性则易不孕。
抽烟喝酒
医学证实，约80%的肺癌是由长期吸烟引起的。过量长期饮酒，可加重肝脏负担，损伤肝脏代谢功能，诱发多种癌症，尤其是肝癌。
抽烟喝酒看似需要长时间累积才会出现不良反应，但如果很频繁地接触，癌症就会过早找上门。
压力山大
与父辈和祖辈们生活闲适、压力小相比，这代年轻人从小就承受着各种压力。例如求学时期的成绩压力，工作后“上有老下有小”的养育压力等。
过早地接触压力，癌症发病也会提前。
做好三点避免癌症来找茬
一是要科学认识目前癌症高发现象，以平常心正确面对。随着现代医学的发展，诊疗技术的进步，过去许多威胁人类健康的急性传染病、寄生虫病等都找到病因并得到有效控制，这种相对变化就凸显了肿瘤的高发趋势。再加上现在肿瘤知识普及，国家医保政策的全覆盖，使得肿瘤诊断率也有所提高。而由于社会进步、经济水平提高，人们平均寿命延长，肿瘤发病率高峰多在40-45岁以后，这同样也相应凸显了肿瘤发病率。
二是要掌握所有危险信号，力求早期发现。比如，不明原因的刺激性干咳，伤风感冒后咳嗽持续不愈，不明原因的消瘦、乏力，吞咽困难、进食梗阻，无痛性的包块，乳房溢液，大便习惯和性状的改变，性交后出血、闭经后出血等等。而这些危险信号并没有绝对的性别之分。信号出现后，一定要到正规的医院进行科学的检查诊治。
三是要重视体检，早诊早治。工作再忙，也不要忽视每年一次的定期体检。
