袁网友：

　　 从表面看，是你对女朋友的多度挑剔造成你无法健康的发展和异性之间的感情，但从心理学角度来说，这种情况通常是源于自身对感情缺乏安全感，惧怕和他人的亲密关系，由于自己不了解潜意识的深层动机，因此通

　　过心理防御机制的作用，把造成你们之间关系发展阻碍的原因和过错归之于对方，借以减轻自己的内疚和焦虑，这种防御机制称为外向投射。 从依恋理论来理解爱情的发展，那么，成年人的爱情体验可以分为三种类型：安全型、回避型和焦虑/矛盾型。你的表现比较符合回避型。

　　安全型的人比较容易和人接近，很少担心被人抛弃，因此他们在爱情关系的发展中容易与对方分享自己的感受和看法，能够感觉到更多的愉快、友好和信任，因此他们更容易发展出稳定和谐的亲密关系。

　　回避型的人在发展亲密关系时常常感到不那么舒服，不能与对方分享自己的感情，不容易信任对方，惧怕亲密关系，因此常常拒绝承认自己的依恋需要，不自觉的阻碍和破坏亲密关系的发展。

　　焦虑/矛盾型的人特别渴望亲密关系，但他们常常担心对方不会回应自己的感情需求，担心会被对方抛弃。

　　心理学研究认为，成年人的爱情关系与婴儿对父母的感情依恋很相似，在依恋的类型划分上也很相似。孩子早年与父母的感情依恋常常影响到他们成年后的爱情依恋方式。

　　那么，这种情况有没有可能改变呢？研究证明，如果在青少年时期个体有新的积极的人生体验后，依恋类型有可能发生变化，也就是说，如果在青少年时期尝试与别人发展出有益的亲密关系后，有可能使一个非安全型的人发展出能够信任他人的关系模型，学会与伴侣建立安全依恋关系。因此，希望你积极的做一些自我心理调节，消除对他人的挑剔和怀疑，学会信任他人，才有希望发展出长期、稳定和令人满意的亲密关系。

这种情况很正常。拥有一段恋爱关系，又因为种种原因分开了，既有无奈也有留恋。由于恋爱，就曾把对方当成自己的一切。尝到耳鬓厮磨的无拘无束和甜美。但是再好的朋友也会出现矛盾和矛盾。在相处和接触中发觉跟对方没法继续走下去。便会越来越远，直到分开。一段时间，在思想上都还没从感情中彻底走出来。失恋的孤独和痛苦还时不时地摧残着自己。为了解决这些问题，你就想想为什么分手。既然没有期待变成夫妇，不如另作准备，迎接新生活。

你这是由于突然失去“自我中心”的感觉以及挫折吸引力的影响，而造成的心理失衡。 一对恋人在恋爱时，会由于双方之间的相互影响而形成某种心态。当恋爱的一方对另一方持续表现出爱慕、关心和爱护，他就会形成“自我中心”的心理状态，感觉自己非常出色，简直就是人见人爱，无比自信。这种心理状态会使人陶醉其中，非常快乐，久而久之，这种心理状态会非常完善，不容被打破，即便是被追求的一方对追求的人并不感兴趣，这种“自我中心”的心理状态也有可能存在。但由于种种原因，当使你形成“自我中心”的恋人放弃对你的追求或者提出分手时，维持这种自信的环境就被打破，一直在恋爱中受宠的你此时会感觉非常不适应，为了维护内心的这种“自我中心”，必然就会想到分手恋人的种种好处，所以你目前的心理困境也就不难解释了。 当然，失恋后所产生的“挫折吸引力”也会出现“失恋后更爱对方”的情况。心理学家认为，被动失恋的人除了对抛弃自己的人有怨恨之外，也会通过一切可利用的手段去尝试重新获得对方的爱情，在这种心理状态下，被抛弃的一方对对方的爱情不仅不会减弱，反而不断地加强。这种现象称为挫折吸引力，意思是当爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱得更深了。其实，你应该尝试一下与男友重归于好，如果不成，也无必要纠葛不休。只要用心，属于你的幸福总会到来。