几款盆血补气血的方法
几款盆血补气血的方法：
对女人来说，没有什么比气血充足更好了。气虚则血流不畅，血虚则气怯。因此，女人是否面色红润，很大原因要看她们是不是气血很足，那么，明天就是大寒节气了，在这个一年中最冷的时候，给女性朋友们几款补气血的食物，一定要吃哦！
轻度贫血对人体影响很小，但较重的贫血会引起组织、器官长期供血不足，影响各组织器官的功能，可能造成严重后果。如长期末梢组织供氧不足，会造成“杵状指”。再如长期严重贫血，心功能代偿性增强，会引起心脏增大。
女性贫血同时会肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。从根本上调气理血，是拥有娇美容颜的养颜之本。
对于贫血的的人来说，通过饮食调养是最安全可行的方法。
你好，想要补气血的话是有多种方式的，可以采取中西医相结合的方式来进行补气血，还可以通过食疗的方式来进行补气血，用西医补气血的话，就可以通过一些处方药来进行滋补。中医的话就可以通过多种调理方式来进行补气血。同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣，枸杞等。
补气血就是中医的说法，西医没有补气血的药物。补气血服用中药可以，如果不严重，也可以进行食补。
气血不足，建议平时服用一些补气血的食物及药物。补血的食物有红枣，红糖或黑糖，补气血的中药包括当归，芍药，地黄，川芎，黄芪，党参，人参，白术等等。平时可以选用其中的一两种进行泡水喝。但泡水喝其功效只能达到10%不到。最好还是将几种药物按照一定比例配成中药汤剂进行服用，才能使药物发挥最好功效，达到治疗气血不足的目的。平时也可以服用一些补血颗粒或者红糖水。
