如何预防小儿感冒
“虚邪贼风，避之有时”
小儿及时增减衣物，以适寒温，体质偏差的小朋友，春“捂”直到清明过后，家长最好随身携带薄丝巾，注意小朋友的颈肩部的保暖。回南天要间歇通风，下午是最佳时机，阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会，应在下午或傍晚，气候相对干燥的时候，开窗通风。
“起居有常，行止适度”
作息要有规律，春回大地，昼渐长，夜渐短，天气转暖，而空气潮湿，人体阳气易为湿气所困，为适应这种变化，当晚睡早起，小朋友晚上不要太迟入睡，建议11点前睡觉，保证充足的睡眠，休养精气。
“精神内守，病安从来”
患有流感的小孩不要过于紧张，过于忧郁。要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，做到心胸开阔，乐观向上。
“适当运动，提高免疫”
春季应适当锻炼身体，提高机体抗病能力。但运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，易感受外邪侵袭。适合节奏和缓的运动，如放风筝、散步、慢跑等。此外，阳光明媚之时，多跟小朋友出去晒一晒太阳，可以温煦体内的阳气，阳气足则体健。
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